自転車ライド

2009.04.17 一日に走った距離などを記録していきます。

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2024/05/13 (Mon)

本日のライド

09.05.27（水）晴れ

距離：9.24Ｋｍ
時間：0：33’30
平均：16.5Ｋｍ

2009/05/27 (Wed) 未選択 Trackback() Comment(0)

今日のライド

09.05.26（火）晴れ

距離：28.90Ｋｍ
時間：1：43’50
平均：16.7Ｋｍ

2009/05/26 (Tue) 未選択 Trackback() Comment(0)

無題

09.05.24(日)雨

走行距離：16.80Ｋｍ
走行時間：0：55’54
体　　　重：59.5Ｋｇ

今週のライド合計は95.56Ｋｍでした。
今週はプロバイダーを変えた都合インターネットが
思うように出来ず入力があいまいになってしまった。
来週からこまめに更新したいと思う。

2009/05/24 (Sun) 未選択 Trackback() Comment(0)

超強風

09.05.22（金）曇

走行距離：20.79Ｋｍ
走行時間：1：26’14
体　　　重：59.5Ｋｇ

2009/05/22 (Fri) 未選択 Trackback() Comment(0)

今週から

09.05.19（火）晴れ

走行距離：29.14Ｋｍ
時　　　間：1：36：04
平　　　均：18.2Ｋｍ
最高速度：34.1Ｋｍ
体　　　重：60.0Ｋｇ

体調も良くなり今週からＭＴＢに乗り出した。
乗り方を意識したら激痛がなくなった。

ロングライドしてる人はどのくらいで休憩を取っているのかなあ？

2009/05/19 (Tue) 未選択 Trackback() Comment(0)

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